6大牙齒美白方法介紹，告別一口大黃牙！

近年來隨著牙科技術的進步，不論是居家保養或專業診所治療，都有多種恢復牙齒顏色的方法，本文將介紹6種常見的牙齒美白方法，幫助你找回亮白笑容，告別一口大黃牙！

牙齒為什麼會變黃？常見原因分享

牙齒變黃的原因不外乎飲食習慣、口腔清潔、老化及生活習慣等因素，例如經常飲用含色素的飲料如咖啡、茶等，導致牙齒染色，另外吸菸、咀嚼檳榔等習慣也會讓牙齒逐漸變黃。

牙齒美白方法有這6種！

了解完牙齒變黃的原因後，以下提供幾種牙齒怎麼變白方法給大家參考：

1. 美白牙膏

一般市售標榜美白功效的牙膏通常含有具拋光效果的研磨顆粒或成分，可幫助去除牙齒表面的污漬，也有少數牙膏添加過氧化物等美白成分，但因停留時間短且劑量較低，美白效果有限。另外若選擇用含有研磨顆粒的牙膏，並不建議天天使用，以免長期使用導致牙齒琺瑯質受損。

2. 美白牙貼

美白牙貼是一種含有美白成分的薄片，貼在牙齒表面，能逐漸淡化牙齒染色達到深層美白的效果，雖然使用上簡單方便，在家就可以操作，但需要長時間的持續使用才能看到效果，且萬一在牙齒上停留太久，會有傷害琺瑯質的疑慮。

3. 冷光美白

冷光美白是一種專業的美白技術，會利用特殊的冷光照射，使美白劑加速滲透至牙齒內部，達到快速美白效果，此方法能有效改善牙齒黃的困擾，但需要在診所進行，價格相對較高，效果可維持1年以上。

4. 噴砂美白

噴砂美白是使用細微的磨料噴灑於牙齒表面，有助於去除牙菌斑及表面色素，適合想要短期改善牙齒色澤的族群，但主要針對去除牙齒表面汙染，無法深入牙齒內部改變顏色。

5. 陶瓷貼片

陶瓷貼片是一種覆蓋在牙齒表面的薄片，可有效遮蓋牙齒染色，達到長期的美白效果，適合牙齒顏色過於深黃且不易改善，或牙齒形狀不規則的人使用。更棒的是，陶瓷貼片不僅能夠改善牙齒顏色，還能修復牙齒的形狀，效果自然且持久。

6. 全瓷冠

全瓷冠是對受損或變色牙齒用牙冠套上，不僅能改變牙齒顏色，也可以改善牙齒形狀，效果持久且自然，適合牙齒結構受損或變色嚴重者，但療程中會需要磨損部分健康齒質，建議先由專業的牙醫師評估個人狀況是否合適，以免造成日後更嚴重的口腔問題。

>>延伸閱讀：全瓷冠優點、材質、流程總整理，媲美真牙一樣自然

牙齒美白方法比較

不同的牙齒美白方法各有其優缺點，選擇適合的方式應考量效果、維持時間及個人口腔健康狀況，例如，美白牙膏及美白牙貼適合日常保養，價格親民但效果溫和；冷光美白適合想要短期改善的人，效果較顯著；陶瓷貼片和全瓷冠則是針對牙齒外觀問題提供更持久的解決方案。以下透過表格說明：

美白方法	優點	缺點	適用人群	效果持續時間
美白牙膏	方便、價格親民	對深層色素沉積效果有限	維持齒色	因使用習慣而異
美白牙貼	易於使用、取得輕鬆，無需再到牙醫診所	需要長期使用，有些人可能不適應	輕微到牙齒顏色較深的人	因使用習慣而異
冷光美白	化學美白配合LED藍光照射，快速、效果顯著	▪️需到牙科診所由醫師操作，相對花費時間 ▪️需要醫師和使用藥劑，導致價格相對高	輕微到牙齒顏色較深的人	1-2年
噴砂美白	快速清潔牙齒表面色素和污垢	對琺瑯質有一定損傷，可能造成過敏	牙齒表面有污漬的患者	因生活習慣而異
陶瓷貼片	改善牙齒顏色及形狀	需打磨部分牙齒	有牙齒形狀不規則及色素沉積的人	長期
全瓷冠	美觀且持久，能完全遮蓋牙齒問題	需打磨部分牙齒	牙齒受損較重、變色明顯的人	長期

想要一口潔白牙齒，就找K6 Plus康智為醫師

牙齒怎麼變白方法看似簡單，但如果自己操作不當，也可能引發牙齒敏感或牙齦受損等問題，因此如果想要牙齒美白，還是建議由專業醫師評估牙齒狀況根據牙齒狀況，選擇適合的治療方式！

K6 Plus康智為醫師擁有豐富的牙齒美白經驗，能針對不同的牙齒情況提供專業的建議與最適合的美白方案，幫助你輕鬆擁有潔白迷人的笑容，現在就填表或是LINE免費諮詢！