滿口爛牙不敢看牙醫怎麼辦？害怕看牙醫的你可以這樣做！

你是不是也有滿口爛牙不敢看牙醫的困擾？或者是蛀牙太多不敢看醫生？害怕看牙醫一直是很多人從小到大的心聲，很多時候明明口腔問題已經很嚴重，但卻因為恐懼而遲遲不敢踏入牙科診所，進而導致治療時間被耽誤，究竟該如何解決害怕看牙醫的問題呢？本篇文章將從恐懼類型開始分析，再帶你一起做好看牙醫的心理建設。

4種害怕看牙醫的心聲，你是哪一種？

害怕看牙醫的原因百百種，以下為大家整理出最常見的4種心聲：

害怕疼痛型：很多人害怕看牙醫就是因為怕痛，不管是洗牙、拔牙或是其他牙科療程，其實多少都會有點疼痛，如果是對痛覺敏感的人，就會加深看牙的恐懼。
對聲音敏感型：對聲音敏感也是害怕看牙醫的一種心聲，加上牙科器械運轉的聲音通常很尖銳，很容易引發人們的焦慮，進而使整個治療過程變得更難以放鬆，這有可能會拉長治療時間。
焦慮無助型：看牙醫師需要躺在診療椅上，嘴巴保持張開狀態且不能任意移動，當自身無法掌控狀況，又不能看見醫師實際操作的情況下，很容易讓人感到無助又害怕，即使感覺不舒服也必須忍耐，無疑又加劇看牙醫的恐慌。
有過創傷型：如果過去看牙醫時有過不愉快的經驗，像是被醫師粗魯對待、醫師態度不佳，以及曾有過劇烈疼痛等狀況都會留下陰影，進而使人害怕看牙醫。

滿口爛牙不敢看牙醫，小心出現以下情況

1.問題進一步惡化

滿口爛牙不敢看牙醫可能會導致口腔問題持續惡化，因為蛀牙、牙周病、牙齦重度發炎等狀況是不會自己好的，必須要透過牙醫專業診斷與處理才能找回健康的口腔，一旦延誤就醫時間，只會讓小問題變成大問題，例如牙周病延誤治療的後果就是引發牙齦萎縮、牙齒鬆動等嚴重狀況，反而會使後續療程變得更加複雜且困難。

2.持續感到疼痛與不適

蛀牙太多不敢看醫師不只蛀牙的狀況會越演越烈，而且也會使人持續感到疼痛與不適，像是出現咬東西就牙痛、一張嘴就感覺牙齒不舒服、甚至還會影響咬合關係與說話，長期的疼痛只會嚴重影響生活品質，情緒與健康也可能因此出問題。

3.影響全身健康

口腔健康與全身健康息息相關，如果滿口爛牙不敢看牙醫，不只會引發一系列口腔疾病，甚至可能提高心血管疾病或是失智症發生的風險。另外，牙齒負責磨碎食物，能幫助腸胃順利吸收食物中的營養，如果牙齒因為疾病喪失咀嚼功能的話，健康也會因此大受打擊，所謂牽一髮動全身，口腔問題千萬不可以小覷。

4.自信心受打擊

自信心受打擊也是滿口爛牙不敢看牙醫會引發的狀況，一口爛牙會使人不敢張嘴大笑、害怕與人交談、甚至可能會散發口腔異味，給他人留下不好的印象，長期下來，這些問題都會使人變得自卑且影響人際關係與心理健康。

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看牙醫的心理建設怎麼做？醫師經驗大公開

1.事前了解治療過程

看牙醫的心理建設可以從掌握治療過程做起，很多人因為不瞭解治療步驟所以才會感到恐懼無助，如果可以事先諮詢了解看診過程、治療步驟、注意事項等就能讓自己對療程有心理準備。建議大家可以透過官網查詢、相關親友及網友介紹，或者直接詢問牙醫，方便自己進一步掌握治療資訊。

2.選擇看診舒適的牙醫

選擇能讓你舒適看診的牙醫，也能幫助你做好看牙醫的心理建設！好的牙醫診所不只態度親切、醫師也會具備精湛技術，快速處理口腔問題，讓客戶不必度過漫長又煎熬的療程。另外，也建議選擇有提供線上諮詢服務的診所，如此一來才能讓你充分掌握療程相關資訊，協助你提前做好看診時的心理準備。

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3.找人陪同

如果一個人看牙讓你感到焦慮，也可以找親友陪你一起去看牙醫，有人陪同的狀況下也能緩解不安，轉移恐懼的情緒，實際陪伴就是最大的心理支持。

4.記住治療的好處

每一次看牙的經驗都是讓自己更往健康邁進的一步，治療的好處比不治療的好處多更多，當蛀牙治好了，就能安心大口吃美食，當牙齒恢復整齊了，笑容也可以變得更有自信，如果你還因為滿口爛牙不敢看牙醫的話，建議可以多去看看治療後的成果分享，為自己增加看診的勇氣！

你也害怕看牙醫嗎？無痛牙醫會是你的好選擇！

如果你真的很害怕看牙醫，那無痛牙醫會是你的好選擇，以下分舒眠麻醉與全身麻醉2種類型說明：

舒眠麻醉：讓人在治療過程中處於淺眠狀態，會適度保有意識，客戶仍可以跟隨醫師指示做出簡單的吞嚥張嘴等動作，而舒眠麻醉的恢復期短，並且能在停止用藥後的片刻甦醒，也較少發生副作用。
全身麻醉：屬於深度麻醉的一種，過程中會完全沒有意識，也無法自主呼吸，所以會透過面罩與呼吸器來保持穩定呼吸狀態，一般來說，全身麻醉適合大型的長時間手術，且恢復時間也較長，約15-20分鐘後才會醒來。

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看牙醫沒有你想的可怕，問題惡化才是口腔的噩夢！

很多人都怕看牙醫，但出問題不看牙醫，後果反而更可怕，所以當你發現口腔出問題時，還是要把握黃金治療時間，盡速就醫才能獲得保障，如果你真的沒有勇氣踏出那一步，不妨參照本文中的做法一步步做好看牙醫的心理建設。另外，醫師也想提醒大家現代牙醫技術日新月異，有很多種方法可以幫助緩解疼痛、降低焦慮，讓看牙醫不再像以前一樣可怕又無助！