覺得牙齒越來越歪？牙齒歪一邊的原因是什麼？

很多人在生活中會突然發現自己牙齒歪，難免為此感到困惑與焦慮，究竟牙齒歪是正常現象嗎？造成牙齒一邊高一邊低的原因有哪些呢？快來聽聽專業牙醫怎麼說。

覺得牙齒越來越歪，有可能嗎？

覺得牙齒越來越歪其實不是錯覺，而是真實會發生的狀況。首先，牙齒其實一生都在緩慢移動，如果受到外力影響，就會加速牙齒移動速度，導致明顯的牙齒一邊高一邊低的現象。

而隨著年紀增長，牙齒歪也會更明顯有感，很多人可能認為這是因為年紀原因，但其實不一定。牙齒歪或許是本來就有的狀況，只是年紀小看不太出來，等到年齡慢慢增加，牙齒移動之後，咬合不正的影響就會明顯突出，加上口腔組織會退化，牙齒也會連帶變脆弱，這時候就會讓人覺得牙齒越來越歪。

另外，不只牙齒本身會移動，個人的飲食習慣、骨質流失狀況等都會導致牙齒歪，而且年紀增長，狀況就會更加明顯，因此，當你覺得牙齒越來越歪時，千萬不用懷疑，如果牙齒歪已造成生活中的困擾，建議盡速尋求專業牙醫進行矯正。

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4種原因導致牙齒歪一邊

1.口呼吸

正常用鼻子呼吸時，舌頭會頂住上顎，倘若是以口呼吸，上顎就會失去舌頭支撐的力量，導致口腔受力不平均，進一步使齒列變亂，並產生暴牙、臉型改變、牙齒歪一邊等問題。

2.咬嘴唇

很多人都有咬嘴唇的習慣，但咬嘴唇也是導致牙齒一邊高一邊低的原因，不論是單咬一側、或是上咬下、下咬上，這些看似沒什麼的咬嘴唇動作長期下來會間接導致牙齒或顳顎關節的移動，最終演變成牙齒一邊高一邊低的歪斜狀況。

3.只用一邊咀嚼

長時間只用單邊牙齒咀嚼，會導致兩邊的牙齒受力不均衡，而且也會容易磨損咀嚼側的牙齒，另一側較少使用的牙齒則會因為很少出力變得脆弱，長此以往，容易出現咬合不正、牙齒移位、牙齒歪一邊等狀況。此外，咀嚼側的顎骨也可能連帶變形，嚴重影響牙齒排列與咬合的關係，危害整體口腔健康。

4.太常啃咬硬質食物

啃咬硬物像是冰塊、骨頭、甘蔗、筆等都是導致牙齒歪一邊的可能原因，這些行為容易造成前牙崩壞，而且牙齒與硬物之間過度摩擦也會損害珐瑯質，這不只會出現牙齒歪的現象，還會提高口腔疾病風險。

牙齒一邊高一邊低會有什麼影響？

1.增加蛀牙機率

牙齒一邊高一邊低會導致牙縫難以清潔，因為排列不整齊的牙齒容易出現清潔死角，這些死角就是牙菌斑積聚的溫床，當牙菌斑無限孳生，容易帶來蛀牙與牙周病等口腔問題。

2.咀嚼功能受限

牙齒一邊高一邊低難以確實咀嚼、咬碎、咬爛食物，當食物無法被咬碎時，容易導致腸胃消化負擔增加，而且牙齒歪也會影響營養的吸收，並限制飲食的選擇。無論是對健康或生活樂趣而言，都是一大損失。

3.牙周容易發炎

牙齒歪一邊不只會造成清潔死角，導致清潔不易、引發牙蛀牙之外，更可怕的是會造成牙周病。

因為當食物殘渣頻繁地卡在牙縫中間時，很難使用一般方式刷除，時間久了就會造成細菌堆聚，不只會使口腔氣味不佳、還會造成持續性的牙齦出血，而這些都是牙周病的前兆。

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