戴牙套是一段漫長而且需要細心照顧的過程，其中不少人會疑惑戴牙套究竟有什麼需要注意的重點？戴牙套時又該如何保養才能提高矯正成功率？因此，本篇文章將為大家說明戴牙套注意事項，讓準備矯正或正在矯正的你都能透過掌握牙套注意事項來確保矯正順利進行。
由於牙套可以分為傳統金屬牙套以及隱形牙套，因此以下將透過這兩大牙套類型向大家說明牙套注意事項：
配戴傳統牙套會增加清潔困難度，一旦口腔沒清潔乾淨，很容易導致食物殘渣藏匿在牙套死角中，變成細菌孳生的溫床，進而引發一連串影響矯正的口腔疾病，因此做好口腔清潔是非常重要的戴牙套注意事項。醫師建議可以搭配牙間刷、矯正專用牙刷來潔牙，並在每次用餐後清潔牙齒，才能維持好乾淨的口腔環境。
不良的習慣包含啃咬硬物、吃太黏的食物等會破壞牙套，雖然傳統牙套是堅固的金屬材質打造，但如果長期維持錯誤的口腔習慣，也容易給牙套施加持續性壓力，嚴重的話可能會導致牙套脫落，進而影響矯正效果。
定期回診檢查也是牙套注意事項中的關鍵，透過每半年一次的回診可以讓牙醫師檢查牙套配戴狀況並協助做好深層清潔，幫助你把牙套死角清理乾淨，一旦檢查過程中發現有任何口腔問題，醫師也能及時處理與調整，對整個矯正療程會更有保障。
配戴過程中，牙套會與食物有大量接觸，而這些食物殘渣可能會積聚在牙套中，如果沒有清乾淨，會使牙套散發異味甚至導致口腔問題，因此醫師建議每天拔下來清洗一次，過程中能以軟毛牙刷刷除牙套內外縫隙與咬合面，也能搭配牙套清潔錠加強清潔效果。
隱適美屬於可拆式的牙套，如果拔下來忘記戴上或是因為配戴時有異物感就愛戴不戴的話，很容易因為沒有配戴到足夠時間而無法推動牙齒、或是使牙齒往錯誤方向移動，進而增加矯正失敗風險，醫師也提醒隱適美每天需要配戴20-22小時才足夠。
一般來說，會建議大家在喝顏色比較深的飲料時像是咖啡或是茶類可以先將隱適美拔下來，這是為了避免透牙套染色的牙套注意事項之一，除了用餐時建議拿下來外，刷牙時也需要將隱適美拿下，才能對口腔進行徹底的清潔。
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無論你是配戴哪種類型的牙套，牙套清潔都是很重要的戴牙套注意事項，只有維持好良好乾淨的口腔才能幫助矯正成功，達到預防口腔疾病的效果，那牙套要怎麼清才乾淨呢？下列是醫師建議的清潔小筆記：
硬質食物像是堅果、芭樂、肉乾等都有損害牙套的風險，而且也可能造成牙齒不適，另外也應避免喝含糖量高的食物與飲料，以此降低蛀牙風險。也建議大家戴牙套飲食請以軟性且好咀嚼的食物為主，例如燙青菜、粥、牛奶、魚肉等，不只不會破壞牙套，還能為身體補充營養。
最後，醫師也提醒如果是配戴隱形牙套的話，吃東西前要記得先摘除牙套喔。
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戴牙套過程中如果有出現牙痛現象的話，可以先不用擔心，因為多數屬於正常現象，大家能透過冰敷或是服用止痛藥來舒緩，不過如果疼痛狀況沒有改善且加劇，就應該立即至牙科診所檢查牙套是否有出現問題。
戴牙套期間當然還是會蛀牙，尤其傳統牙套會讓清潔變得更困難，一旦牙齒沒清乾淨，殘留的細菌就會導致蛀牙，所以清潔一直都是戴牙套注意事項中最重要的一部分。
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如果嘴巴被傳統牙套的鐵線刮傷的話，可以用矯正蠟覆蓋突出的部分，減少摩擦，然後再用溫鹽水漱口，避免傷口感染，但如果有傷口潰瘍或是其他惡化狀況，就需要馬上就醫交由醫師替你處理傷口，並且調整牙套位置。
戴牙套從來就不是簡單的事情，除了牙醫師精確的診斷與規劃之外，自我管理也是非常重要的一部分，因此牙套注意事項中的清潔衛生與配戴及飲食習慣等都是大家不可忽略的一環，只有照顧好每一個細節，並留心每次戴牙套的變化，才能順利完成矯正療程，獲得你想要的一口好牙！
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