牙齒保健

扁桃腺結石是在扁桃腺深處形成的硬塊，主要由細菌、死細胞、黏液和食物殘渣等組成，這些物質在扁桃腺的小凹陷中積聚，逐漸形成硬結狀的結石，扁桃腺結石通常呈…

刷牙是維持口腔健康的基本且重要的日常護理步驟，也對身體健康有幫助，例如： 刷牙時間通常需每天至少兩次，一般建議分別在早上起床後和晚上入睡前刷牙，以確保…

洗牙皆是由專業的牙醫師進行，其目的是清除牙齒表面的牙石和牙垢，預防口腔疾病，而洗牙通常又可分為下列兩種方法： >>延伸閱讀：洗牙會痛嗎？洗牙後神經痛怎麼…

洗牙通常不會引起劇烈的疼痛，尤其現代醫療技術愈來愈發達，為了減輕不適感，牙醫師通常會使用局部麻醉或表面麻醉劑，以使客戶感到更舒適，此外，先進的牙科工…

將牙線的一端繞在一隻中指上，留下約2.5～5公分的空隙，用拇指和食指捏住繞在中指上的那一端。 牙線的長度取太長或是太短，皆很容易造成使用上的不便，基本上會…

貝氏刷牙法是一種有效的刷牙技術，旨在徹底清潔牙齒、牙齦和口腔，這種刷牙法在20世紀初期首次提出，後來成為常見的牙齒清潔技巧之一。貝氏刷牙法的主要目標是…

牙齒缺鈣可能會產生一系列症狀，包含牙齒敏感、變色、牙齦出血、蛀牙風險增加等，若想改善症狀，除了保持良好的口腔習慣外，攝取均衡飲食也相當重要，因為有助…