智齒平常容易被忽略，直到突然痛起來，才會發現它的存在，而大多數人都是因為智齒長歪、空間不夠，才導致牙齦發炎，出現腫脹、疼痛，以下內容整理了智齒發炎的常見症狀、可以緩解的方法，以及哪些情況要特別注意，讓你在家就能先處理初期的不適感，也知道什麼時候該趕快去看牙醫，繼續往下看看吧！
很多人以為智齒不適只是單純的牙齦發炎，但其實如果智齒長歪、卡住，或是空間不足長不出來，就很容易造成牙齦反覆腫痛，甚至影響到整個咬合功能和日常生活。下面整理出3種最常見的智齒痛症狀，讓你更清楚目前的狀況是否需要盡快處理，及早應對，才能避免惡化。
智齒發炎時，最常見的狀況就是後排牙齦出現腫脹，伴隨輕微疼痛，並且平常在刷牙、咀嚼或說話時，可能會感覺到一點不適，像是悶悶的壓力感，不至於劇烈疼痛，但如果發炎持續，進食時可能會影響咬合，建議平時加強清潔，並多加留意症狀的變化。
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除了牙齦本身的不舒服，有些人在張嘴或吃東西的時候，也會發現嘴巴打不開、咀嚼困難，甚至下巴感覺卡住。這類症狀通常是因為智齒周圍發炎、腫脹影響咬合與肌肉活動，也可能是智齒生長方向異常，像是橫著長、往內傾斜或部分卡在牙肉裡，也就是所謂的「阻生智齒」。如果沒有處理，不只會影響吃東西與說話，長期下來還可能壓迫周圍牙齒與組織，引發更嚴重的問題。
智齒發炎除了牙齦不適，還可能出現口臭、發燒，甚至連吞嚥都有困難的情況。是因為智齒附近空間狹小，不易清潔，細菌滋生時就會產生異味，而當發炎進一步加重時，身體還會出現發燒症狀，若連吞嚥時都感到疼痛，就代表發炎已擴及咽喉附近組織，這類情況建議儘早就醫，以免症狀惡化影響日常生活。
智齒發炎時，除了疼痛和腫脹外，日常生活也常受到影響。在就診前，與其勉強忍耐，不如先掌握幾個簡單的方法，在家初步緩解不適，有效降低發炎帶來的不舒服感。以下整理4個常見的智齒發炎處理方式，幫助你緩解智齒發炎的不適症狀。
即使牙齦感到疼痛，也不應因此停止刷牙。保持口腔清潔是預防智齒發炎惡化的關鍵。建議每天早晚確實刷牙，並特別加強智齒周圍的清潔。除此之外，也可以一天用鹽水漱口2至3次，有助於抑制細菌滋生、減輕發炎，同時排出卡在牙縫間的食物殘渣。需要注意的是，切勿直接將鹽巴塗抹在發炎處，否則可能對牙齦造成二度刺激或傷害。
智齒發炎導致明顯腫脹與疼痛時，可以先透過冰敷來幫助減緩。冰敷能讓局部血管收縮，降低腫脹程度。每次敷約10至15分鐘，一天視情況重複數次。如果還是感到不舒服，也可以在藥師指導下服用市售止痛藥，協助穩定症狀，撐過不適期。
智齒發炎期間的飲食不建議吃太辣、太燙或過硬的食物，這些都會對牙齦造成刺激，使發炎狀況更加惡化。建議這段時間可以選擇溫和、軟質的食物，例如白粥、蒸蛋、湯麵等，既能避免刺激傷口，也較容易咀嚼與吞嚥。
如果已經多次出現智齒發炎，或這次症狀特別嚴重，例如臉部明顯腫脹、吞嚥困難、甚至發燒，那麼就不是單靠清潔或止痛能解決的情況了，這時建議盡快就醫，讓牙醫師透過X光檢查智齒的生長角度與位置，再決定是否需要拔除或進行其他治療！儘早處理，才能避免反覆發炎，甚至影響鄰近健康牙齒。
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不是所有的智齒都需要拔除，但如果出現反覆發炎、影響到其他牙齒，甚至伴隨明顯腫脹與感染，那就必須格外留意。以下整理3種智齒牙齦發炎特別需要注意的狀況，提醒你什麼時候該儘早就醫，不要等到病情惡化才處理。
如果智齒牙齦發炎的情況每年出現2、3次以上，而且每次都持續好幾天，這就不是單純的偶發性不適，而可能是因為智齒的生長角度不正、卡住或阻生所導致。這類情況下，牙齦長期受到刺激與感染，容易影響咀嚼習慣與咬合功能，進而連帶造成其他牙齒負擔增加，與其一再忍耐，不如儘早處理，避免影響整體口腔健康。
若智齒發炎的同時，開始出現膿包、臉頰腫脹，甚至發燒等全身性症狀，那就代表感染情況已經加重。這時候不能再抱持「等等看會不會自己消下去」的想法，因為嚴重的細菌感染可能會擴散至下巴、脖子，甚至演變成蜂窩性組織炎等更危險的狀況。建議一旦發現症狀惡化，應立即就醫評估，避免拖延造成更大傷害。
有些智齒因為生長空間不足，會向前頂住旁邊的牙齒，導致鄰牙出現蛀牙、牙根發炎，甚至產生牙齒位移的情況。此時問題已經影響到原本健康的牙齒，不能再忽視，如果發現鄰近牙齒有不明原因的疼痛或蛀牙惡化，應盡快尋求牙醫診斷與處理，避免健康牙齒也受到損害。
智齒不是每顆都一定需要拔除，但只要發炎超過一次，就可能表示生長位置不理想。不要等到腫到臉歪、嘴巴張不開才處理，否則只會讓治療變得更複雜，恢復時間也會延長。平時應加強口腔清潔，並定期接受牙齒檢查。一旦發現智齒有不適或異狀，就應儘早處理，才能避免發炎惡化或反覆發作，同時也能減少後續治療的難度與整體不適感！
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