當遇到嬰兒牙齒長歪時，為人父母難免感到擔心，但也不用過度焦慮，因為乳牙長歪在成長過程中很常見，而即便有些孩童的牙齒天生就是歪的，也有很多方法可以改善。
如果你的孩子有乳牙長歪的問題，下面將分享一些預防嬰兒牙齒長歪的建議，幫助你的寶貝健康成長！
乳牙長歪的原因是什麼？
除了天生乳牙就是歪的狀況以外，嬰兒的生活與飲食習慣也是牙齒長歪原因。如果發現孩子的乳牙長歪，可以參考下面3種常見的狀況，看看自己的寶貝是否有影響牙齒發育的壞習慣，並盡早告知牙科醫師，透過專業幫助來改善兒童的牙齒發育。
1.過度吸奶嘴、吸手指
雖然嬰兒吸奶嘴或手指很正常，但若是養成習慣，將可能對牙齒發育造成影響，因為咬奶嘴或吸手指的行為，容易使牙齒順勢傾斜或擠在一起，甚至導致咬合不齊或暴牙。
此外，咬合問題也會進一步導致進食困難，讓寶寶嚼得慢且食物容易掉出來，因此了解並關注嬰兒的習慣，對於牙齒的發育非常重要。
2.口腔咀嚼肌肉缺乏訓練
飲食習慣對於嬰兒乳牙的生長也很重要，因為在將食物咀嚼進肚子的同時，也是在訓練口腔咀嚼肌肉，假如過度幫助嬰兒進食，或是長期餵食流質食物，可能導致口腔肌肉與舌頭力量不足，進而影響牙齒的發育與咬合功能。
通常會建議父母們應鼓勵寶寶自主進食，並避免過度干預，讓寶貝的口腔肌肉得到充分的刺激與運動，從而預防乳牙長歪等問題的發生。
3.口呼吸
口呼吸的習慣對嬰兒的口腔發展也會造成不良影響，長期口呼吸會使舌頭位置不正確，並進一步引發下顎過度生長，形成戽斗臉型。
同時口呼吸也可能影響上顎牙弓的發育，使牙齒排列不齊、出現暴牙等狀況，所以如果家長發現小孩有使用嘴巴呼吸的習慣，建議及早訓練改掉壞習慣，並諮詢專業牙科醫師的建議，幫助孩童的乳牙健康發育。
乳牙長歪該如何預防？
乳牙長歪的預防方法其實相當簡單，最基礎的方法就是做好牙齒清潔，除了刷牙外還要定期使用牙線清潔牙齒，才能維持口腔健康！此外，建議父母不要只要求小孩去刷牙，而是要身體力行，帶著孩子一起刷牙，讓孩子自然跟著模仿正確的牙齒清潔方式，如此一來，也能讓家長掌握孩子牙齒的健康狀況。
而除了清潔牙齒外，從飲食習慣入手也能預防乳牙長歪，下面我們會詳細介紹，家長們可以用哪些方法來訓練孩子的咀嚼能力。
1.訓練孩子自行進食
讓孩子自行進食，除了可以增加他們的獨立性，還有助於訓練口腔肌肉和手部小肌肉。在最一開始，可以先讓孩子一部分自己吃，一部分由大人餵食，然後逐步增加孩子自己進食的比例，而在進食過程中，建議父母應在旁全程陪伴，避免發生噎到等意外，與此同時，家長也需要按耐住性子，不要過度干預孩子的進食，以免破壞他們口腔健康發展的機會。
2.訓練孩子吃大塊的食物
訓練孩子吃大塊的食物也能預防乳牙長歪，因為較硬的食物需要肌肉出更多力，讓孩子自己抓大塊食物啃咬，可以增加咀嚼的次數與強度，不僅鍛鍊口腔肌肉，還能促進牙齒正確生長。
另外，從4個月大開始，孩子的消化系統就已經能接受不同食物，所以盡量選擇多樣化的食物，營養均衡的同時也能促進口腔發展，降低乳牙長歪的風險，不過記得注意，挑選食物時還是要確認大小與硬度是否適合，避免出現噎到或消化不良的意外。
乳牙長歪會影響恆牙嗎？
乳牙長歪很可能讓之後生長的恆牙受到擠壓，不過要注意，過度整齊的乳牙，其實也會對恆牙造成影響喔！因為長得太密的乳牙，會壓縮恆牙的生長空間，讓恆牙歪斜甚至長不出來。
>>延伸閱讀：了解嬰兒長牙順序、前兆、症狀！舒緩寶寶長牙不舒服
恆牙長歪該怎麼辦呢？
孩子的恆牙長歪時，家長不必過度擔心，因為牙齒位置通常會隨著口腔內部肌肉的影響而自行調整，所以在恆牙萌出時，假如口腔空間足夠，牙齒通常都能夠自行排列整齊，例如上顎門牙剛冒出時呈現外八狀，但隨著側門齒長出，中門齒會逐漸恢復直立，但是恆牙長歪的情況特別嚴重的話，牙齒可能因空間不足而歪斜，這時就會建議諮詢專業牙醫師，考慮接受齒列矯正等治療。
加強孩子口腔肌肉訓練，乳牙長歪不可怕！
看完這篇文章，相信大家已經了解到，其實嬰兒牙齒長歪並不需要過度擔憂，因為只要家長幫助孩子建立良好的飲食和生活習慣，便能有效降低乳牙長歪的風險，而即便牙齒健康已經出現問題，只要盡快尋求專業牙醫師協助，也都能獲得妥善治療。
如果需要口腔治療或是牙齒矯正，歡迎洽詢K6 Plus康智為醫師，從口腔健康檢查到矯正與植牙，都能為你提供治療方案，特別對於孩子的問診與治療，K6 Plus康智為醫師有著豐富的經驗與十足的耐心，絕對是維護寶貝口腔健康、健康成長的好選擇！
