相信每個人或多或少都有經歷過「掉牙齒」，但可能有些人會不太知道遇到牙齒脫落該怎麼處理，別緊張！我們將會針對掉牙齒原因、恆牙掉了怎麼辦提出預防方法處理，讓大家遇到牙脫落不緊張，一起守護牙齒的健康。
掉牙齒原因？
會造成掉牙齒原因有非常多種，包含：
- 牙齒蛀牙：牙齒蛀牙是最常見的掉牙齒原因之一，因為蛀牙會使細菌侵蝕牙齒組織，並將牙齒結構受損，導致牙齒鬆動和掉落。
- 牙周病變：牙周病、牙齦炎和牙周炎是一種牙齒周圍支持組織的感染疾病，如果未得到治療，最終會讓牙齒掉落。
- 外傷：牙齒受到外力撞擊或嚴重的外傷會造成牙齒掉落，常發生在車禍事故、運動傷害或其他類型的外傷中。
- 牙齒疾病：一些罕見的牙齒疾病，如牙齒發育異常或先天性疾病，也會導致掉牙齒的情形。
- 牙齒移位：牙齒移位是由於牙齒位置改變，例如智齒位置不正，導致牙齒往前擠壓，口腔咬合不正，進而增加牙齒掉落的風險。
- 老化：隨著年齡的增長，牙齒組織可能受到自然老化的影響，造成牙齒鬆動或是掉落。
- 不當的口腔衛生：不良的口腔衛生習慣，如不定期刷牙、不使用牙線、不定期洗牙，容易增加掉牙齒或其他口腔問題的風險。
- 疾病和藥物：牙周病等口腔疾病，或長期使用特定藥物，如抗骨鬆藥物包括「單株抗體藥物」、「雙磷酸鹽類藥物」，這類藥物會阻止骨質繼續流失，但卻會導致口腔發生骨暴露、局部疼痛、牙齦腫脹及發炎，以及牙齒鬆動等問題。
為了保持牙齒的健康，我們應該要養成定期的口腔檢查、良好的口腔衛生習慣和及早治療牙齒問題，如果有牙齒掉落的情況，也要及早就醫，以確定造成掉牙的原因並採取相應的治療。
恆牙掉了怎麼辦？
如果恆牙掉了怎麼辦？重要的是在牙齒掉落後儘快就醫，因為時間愈短，挽救牙齒的機會愈大，即便無法挽救牙齒，及早就醫也可以確保在牙齒掉落的情況下，進行適當的治療和修復！以下也提供幾個恆牙掉落的緊急處理方式：
- 立即就醫：一般而言，建議在60分鐘內就醫，讓牙醫師在黃金時間內採取有效的措施挽救牙齒，超過則會隨著時間的流逝，修復率逐漸下降。
- 保護牙齒：不要觸摸牙齒的根部，只持住牙齒冠部，有助於減少污染和損傷。
- 清潔牙齒：如果牙齒掉在乾淨的地方，可以輕輕地用生理食鹽水清潔牙齒，但不要用肥皂、清潔劑或其他化學物質清洗。
- 保濕牙齒：盡可能將牙齒放回牙槽中，或者將其放在保存液中，例如生理食鹽水、 牛奶或專門用於保存牙齒的保存液，原理是以上液體的滲透壓、酸鹼值與牙齒細胞接近，可以用來緊急保存斷裂的牙齒，但千萬不要使用自來水、酒精或漱口水，避免對牙齒造成額外的汙染或傷害。
- 使用濕紗布包裹：將濕紗布包裹在牙齒周圍，以保持濕潤，但不要用力擦拭牙齒。
怎麼預防牙齒脫落？
恆牙掉了怎麼辦！要怎麼預防？其實最根本還是要從日常的維護口腔健康措施做起，以下我們整理了一些建議，都能有助於預防牙齒脫落：
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1.正確口腔衛生習慣
養成定期刷牙以及每天使用牙線、牙間刷清潔牙齦隙縫的好習慣，不僅有助於去除牙菌斑，減少蛀牙和牙周疾病的風險，也能預防牙齒掉落。
此外，飲食上建議避免過度食用高糖食品和酸性飲料，並保持均衡飲食，以確保獲得足夠的維生素和礦物質。
2.定期回診
定期就診進行口腔檢查和清潔，有助於早期發現和治療潛在的牙齒問題，並積極治療，如牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，更要及時尋求專業治療，防止進一步損害牙齒結構。
3.避免激烈運動
激烈運動可能增加口腔和牙齒受傷的風險，根據統計指出，國人最常因為運動中的意外事故、碰撞、跌倒甚至車禍造成牙齒斷裂，如果要參與高強度的激烈運動，以下有幾點建議：
- 遵守佩戴適當的護具，如運動護具或牙套，以提供牙齒額外的保護。
- 在安全指導原則下進行活動，並盡量避免與其他人員或硬物發生碰撞，隨時注意周遭安全。
- 外出時多注意路上行車、遵守交通安全守則，有效降低受傷風險。
- 萬一發生口腔損傷或牙齒受傷的情況，千萬不要慌張，冷靜應對，將牙齒拾回，並盡速就醫進行治療。
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