相信許多人都聽過要半年洗一次牙，那麼洗牙是為了什麼呢？其實主要是為了要清除牙齒上附著的牙結石！
一般而言，牙結石通常好發在比較難清潔到的牙齒內側、牙齦交界處，因此就算平常很注重口腔衛生的人，還是多少會有牙結石產生，也不太容易自己清除，如果放任牙結石生長，會導致嚴重的牙齦發炎症狀或是牙周病，因此很建議大家維持每半年回診洗牙的習慣，不僅能將牙結石清除，還能檢查牙齒健康狀況，預防其他口腔疾病產生。
牙結石是什麼？
牙結石又稱牙石、齒石，是口腔中細菌和各種食物殘渣長時間累積變化而成類似石頭的物質，牙結石通常會牢固的附著在牙齒上面，一般情況下只能求助牙醫師幫助清除，很難自己處理。
產生牙結石原因有哪些？
本文整理了3種常見的牙結石原因，幫助大家可以更加瞭解牙結石的成因，有效避免這些因素，從根本遠離牙結石的困擾。
1.食物殘渣
每日進食就算飯後刷牙，難免還是會有食物殘渣藏在牙齒表面、牙齒縫隙等處，若未及時清除，就會形成牙菌斑，經過長時間堆積就會形成牙結石。
2.食物油漬
除了食物殘渣外，容易造成口腔細菌繁衍的還有食物本身的油脂，尤其現代人三餐熱量偏高，更加速了細菌的孳生。
3.口水附著
除了飲食習慣會直接導致牙結石生長，口水濃度跟牙結石形成也有莫大的關係，因為當口水濃度越大就越容易沉澱，而唾液中的二氧化碳濃度降低，會促使無機鹽沉澱在牙齒表面，也就容易形成牙結石。
牙結石會導致哪些問題？
牙結石除了影響美觀外也會導致以下4種問題，如果有出現這些症狀，建議盡速預約牙醫師處理。
1.口臭問題
由食物殘留與細菌所形成的牙結石味道非常的難聞，當開口說話、大笑時就可能出現口臭，進而影響到社交和日常生活。
>>延伸閱讀：口臭原因有哪些？每天刷牙還是有口臭怎麼辦？1篇文章學會解決口水臭問題！
2.牙齒發黃
正常來說牙齒是呈現乳白色，但如果牙齒出現牙結石，顏色就會變黃、變深形成所謂的黃板牙，笑起來也會影響美觀，讓人感到自卑與不自信。
3.牙齦疾病
牙結石如果不即時清除會導致牙齦不斷受到刺激，久了會出現牙齦出現充血、發炎等情況，嚴重的話甚至會引發牙周病。
4.牙齒鬆動
牙結石會非常牢固的附著在牙齒表面，累積久了就會造成牙周病，破壞齒槽骨，不僅會讓牙齒出現鬆動的情況，還會讓牙齒脫落。
>>延伸閱讀：牙結石清除一定要洗牙嗎？預防牙結石該怎麼做？3招全搞懂！
牙結石清除一定要洗牙嗎？
面對頑固的牙結石，最好的辦法就是固定半年洗牙一次，而牙結石只要3～6個月不清理，就可能開始危害牙齒健康，導致更嚴重的口腔問題喔！
牙結石會自行脫落嗎？
牙結石基本上都會非常牢固的附著在牙齒上面，如果只依照日常的刷牙習慣，不管用哪種刷牙方式、牙刷工具都不太可能會自己清除或是脫落。
清理牙結石建議多久一次？
會建議每半年就去牙醫診所洗牙，也可以順便請醫師檢查牙齒口腔狀況，若有其他口腔問題也能即時得到妥善的治療。
預防牙結石方法有哪些？
預防牙結石還是要從最基本的維持良好的口腔衛生習慣開始，除了建議三餐飯後以及睡前都刷牙，並且使用牙線清潔牙縫內殘渣外，飲食上也能多吃富含維生素的粗纖維食物，減少甜食或是黏性很高的食物，最後就是養成定期洗牙的習慣，只要做到以下3點，就能預防勝於治療，有效擺脫牙結石。
預防牙結石方法1：定期洗牙
定期檢查牙齒，包含有沒有缺損、形成牙結石等！洗牙是去除結石的一個好辦法，可去除附在牙齒跟牙齦中間的結石、牙菌斑，從而預防牙周疾病。
預防牙結石方法2：正確刷牙
刷牙可以清除掉大部分牙軟垢，預防牙結石形成，貝氏刷牙法是目前醫生們推薦的刷牙方式，首先先將牙刷放在牙齦與牙齒交界處呈45度，使刷毛可以進到牙齦溝深度清潔到看不見的牙齦死角，並以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約10次，將口腔內上下左右每個牙齒角度清潔乾淨，才能有效阻止蛀牙、牙周病惡化。
預防牙結石方法3：牙縫清潔
在維持口腔清潔中，最容易被忽略的牙縫可是滋生細菌的大溫床，可以用牙線或是牙間刷認真清潔洗刷齒縫，真正預防牙結石產生。
終結牙結石困擾，擁有健康口腔
只要維持正確的刷牙方式以及口腔衛生習慣，就能有效預防牙結石產生，如果已經被牙結石問題所困擾的人也不用擔心，K6 Plus康智為醫師擁有最具專業的技術與設備，並提供親切又舒適的診所環境，打破小時候對於牙醫的恐懼，看牙齒也能安心又自在，有牙結石要清除或是其他口腔問題想諮詢，就來找K6 Plus康智為醫師，輕鬆重拾笑容！
