牙齦發炎怎麼辦？牙齦腫痛原因為何？牙齦發炎舒緩方法1篇文章完整告訴你！

牙齦發炎是大家在日常生活中很常遇見的小毛病，每當出現這種情況時，都會影響進食、喝水、說話等，那麼有哪些原因容易導致牙齦發炎？又有哪些方法可以舒緩牙齦發炎呢？本篇文章將會統整常見的牙齦問題給大家參考，以及如何正確維持口腔健康，幫助你順利告別牙齦發炎的痛苦。

牙齦發炎原因是什麼？

以下列出7項常見的牙齦發炎原因，並加以說明，讓大家更加了解自己牙齦的健康狀況，依此對症下藥！

蛀牙：牙齦發炎最常見的原因之一就是蛀牙，當蛀到牙髓神經時，就會引起牙髓炎，並延伸到牙周組織，進而導致牙齒週邊的牙齦都疼痛。
牙周病：牙齒上的牙菌斑或是牙結石帶來的細菌侵蝕到牙齦組織，造成牙齦發炎，如果不妥善治療就會造成牙周病。
咬合不正：牙齒排列不整齊，會造成咬合時壓力不平均，久了就容易造成局部的牙齦痛，但矯正牙齒過後，也可能因為對使用的矯正器產生過敏，或是因為矯正傷害到牙齦造成牙齦痛，所以在矯正牙齒前請慎選矯正醫師。
牙齦增生：牙齦過度增生導致掩蓋牙齒，造成牙菌斑堆積產生牙齦炎，並引發疼痛。主要為家族遺傳或是長期服用精神疾病用藥、抗排斥藥物等等，可以透過手術切除多餘的組織，進而改善問題。
口腔潰瘍或是口腔黏膜炎：好發於皰疹病毒感染所造成的發炎，或是癌症化療、服用刺激性藥物、食物在口腔內停留過久造成損傷、個人體質的免疫疾病等都可能造成口腔潰瘍。
唾液腺炎：人體唾液腺產生唾液後，會經由唾液腺管輸入口腔，但如果唾液腺管受到細菌感染，或是有吸菸習慣、壓力過大、水喝太少都可能造成唾液腺發炎，甚至有結石的情況發生。
長智齒發炎：大部分人智齒都是偏向某一方，當擠壓到前面的牙齒就會造成疼痛，或是牙齒只有一部份露出牙齦外，跟牙齦中間出現一個小縫隙，不僅不容易清潔也會堆積牙菌斑，從而產生牙齦發炎。

牙齦發炎症狀有哪些？

牙齦發炎最常見的症狀其實就是牙齦顏色改變，以及牙齦刷牙時是否流血，另外也可能出現牙齦膿包、牙齒鬆動、牙齦萎縮等等，建議可以藉由每天的刷牙時間觀察一下自己的牙齦健康狀況，只要有上述情形，建議要即早就醫，避免症狀更加嚴重。

>>延伸閱讀：牙齦流血怎麼辦？判斷原因、找到預防與處理方式只需要5分鐘！

牙齦腫痛應該立即就醫嗎？

綜合上述所說，造成牙齦腫痛的情況非常多樣，甚至生活習慣、壓力過大都也有可能引發牙齦發炎腫脹。如果情況緊急那麼我們也提供4個能夠有效舒緩疼痛的技巧，如果還不能有效緩解的話，或是牙齦腫脹超過3天以上、出現出血化膿等情況，都建議大家直接前往診所就醫，以免耽誤病情！

牙齦發炎舒緩怎麼做？4個技巧傳授給你

半夜臨時牙齦發炎腫痛該怎麼辦？不用擔心，當遇到這種情況時，不妨先透過下方4個技巧，有助舒緩不適感！

牙齦發炎舒緩技巧1：使用冰敷舒緩

購買市售的冰敷貼片，或是使用冰袋於患部皮膚敷上15-20分鐘，記得不要直接口含冰塊，避免造成牙齦刺激，反而讓發炎情況更加嚴重。

牙齦發炎舒緩技巧2：服用口內膏藥物

牙齦腫痛的原因，倘若是因為碰撞所造成的口腔潰瘍等外傷，可以使用口內膏在患部上，讓藥膏內含有的消毒成分有效緩解傷口造成的疼痛。

牙齦發炎舒緩技巧3：服用止痛藥物

如果不是因為外力碰撞造成的傷口，也可以選擇服用止痛藥像是普拿疼或是布洛芬，先暫時緩解牙齦發炎的症狀。

牙齦發炎舒緩技巧4：保持口腔清潔

舒緩牙齦炎最有效的方式之一就是維持口腔清潔，除了每天至少早晚各刷牙一次，並搭配牙線清潔牙縫之間的細菌外，也要定期使用漱口水，進一步抑制口腔細菌生長，預防牙齦發炎。另外也建議養成每半年檢查牙齒、洗牙的習慣，完整清除牙菌斑和牙結石，同時維持良好生活習慣，避免因為睡眠不足、生活壓力過大所引起的牙齦腫脹與疼痛。