一喝冰水、熱湯，就感覺牙齒突然刺痛一下？這種酸軟不適的感覺，很多時候就是牙齒敏感惹的禍，為了改善牙齒敏感問題，市面上出現各式各樣的抗敏感牙膏，但抗敏感牙膏有用嗎？抗敏感牙膏原理是什麼呢？這篇文章將帶你認識抗敏感牙膏成分，並整理出3大抗敏感牙膏推薦，幫助你找到適合自己的抗敏感牙膏。
抗敏感牙膏是針對敏感性牙齒設計的牙膏，主要目的是用來降低牙齒對於外界冷熱刺激的敏感度。抗敏感又分成物理性抗敏與化學性抗敏兩大種類，前者添加氟化物、碳酸鈣、精氯酸等特殊成分把暴露出來的牙本質封住，舒緩牙神經的敏感度；化學性抗敏則添加硝酸鉀、鉀離子來隔絕牙神經傳導，使牙神經不再因為敏感而產生酸痛現象。抗敏感牙膏跟一般牙膏又有什麼不同呢？以下為大家整理出2大差異：
牙齒一遇到冷或熱就感覺酸酸痛痛，這是不少人都有的煩惱，而抗敏感牙膏的作用就是幫助阻隔這些刺激，讓牙神經不再過度反應。長期使用抗敏感牙膏的話，能有助於改善牙齒敏感狀況，也能讓吃東西變得更輕鬆自在。
使用抗敏感牙膏也能有效強化牙齒保護層，這是因為抗敏感牙膏會添加氟化物，而氟化物可以幫助牙齒抵抗食物中的酸蝕，並且強化與修復琺瑯質，增強牙齒對外界的抵抗力，也能維護牙齦健康，降低牙結石發生機率，對提升整體口腔健康有很大效益。
現在很多抗敏感牙膏都不只有舒緩敏感的功能而已，還會加入抗菌與清新口氣的作用，除了維護口腔清新，牙膏中的抗菌成份也可以有效抑制牙菌斑，達到幫助預防口腔疾病的效果，讓你在解決牙齒敏感的同時，也可以顧及口腔的整體健康。
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很多人都好奇抗敏感牙膏有用嗎？其實抗敏感牙膏有沒用的關鍵在於清潔有無做到位，想要看見抗敏感牙膏的效果就要維持良好的潔牙習慣，像是以醫師建議的貝氏刷牙法搭配抗敏感牙膏來清潔，長期下來就能逐步看見改善。
但仍要提醒，牙齒敏感的原因各異，如果使用抗敏感牙膏後仍沒有起色的話，就建議尋求專業牙醫協助，讓醫師透過檢查幫你找出牙齒敏感的根本原因。
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想要挑選適合自己的抗敏感牙膏，首先就是要先確認牙膏成分，抗敏感牙膏的主要成分包含草酸鈣、碳酸鈣、硝酸鉀、氯化鍶、氯化鉀、氟化納等，這些成分都是抗敏感牙膏的有感關鍵，它們可以減少牙神經對外界刺激的敏感度，達到舒緩牙齒敏感的效果。
不同產品有不同的配方設計，有的主打快速止痛，有的則強調長期修復，建議依照自己的情況來選擇，比如平常有牙齒染色、牙斑問題的人，可以選有美白+抗敏雙效的產品；如果剛做完牙齒美白療程，則適合用低磨耗、溫和的配方，避免刺激敏感區；而針對牙齒本身結構較薄或刷牙力道較大的人，也更適合選擇低研磨設計的牙膏，減少牙齒磨損風險。
建議選擇知名度高、經牙醫師推薦的產品，且通過臨床驗證的廠牌，使用起來才能更安心，並且達到清潔口腔、預防口腔疾病的效果。另外也要注意避免購買來路不明或標示不清的牙膏，以免越用越敏感，造成一連串的口腔問題反而得不償失。
牙齒敏感不用忍，只要挑對牙膏並搭配正確的潔牙方法，就有機會改善酸軟刺痛的敏感問題，但是挑選抗敏感牙膏時，也記得要從成分、配方、品牌三方面下手，才能找到最適合自己的抗敏感牙膏。如果牙齒敏感情況沒有好轉，而且有持續加重的跡象，還是需要由牙醫師評估，才能從根本解決問題，守護好你的口腔健康與笑容！
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