你是否曾感到胸口悶痛、呼吸困難，卻說不上是哪裡不舒服？這有可能是心臟正在缺氧的警訊，所謂心肌缺氧，指的就是心臟的肌肉無法獲得足夠的氧氣，若未及時處理，恐引發心肌梗塞、心律不整，甚至猝死，本文將帶你了解心臟缺氧原因、心臟缺氧症狀、高風險族群以及治療方式，幫助你提早預防、守住健康。

心臟缺氧是什麼？心臟缺氧症狀詳細說明

心臟缺氧又稱心肌缺氧，是指供應心臟血液與氧氣的冠狀動脈出現狹窄或阻塞，導致心肌無法獲得足夠氧氣，進而影響心臟正常運作，由於心臟負責將含氧血液輸送到全身，一旦自身缺氧，不僅會降低泵血功能，也可能引發心律不整、心臟衰竭，甚至危及生命，值得注意的是，即使全身血氧看似正常，心臟仍可能局部缺氧，所以千萬別誤以為血氧高就沒問題，進而忽略心臟缺氧的警訊。

• 胸悶、胸痛，活動或情緒激動時更明顯
• 心悸、心跳不規則
• 呼吸困難、喘不過氣
• 冒冷汗、頭暈、臉色蒼白
• 肩膀、手臂、下巴或背部放射性疼痛
• 噁心、嘔吐、虛弱感
• 暈眩、短暫昏厥或失去意識

以上這些症狀可能來得快、也消退得快，尤其胸口壓迫感多出現在活動後、休息時改善，但若出現上述任一情況，仍建議及早就醫檢查，避免延誤治療時機。

筆記起來！導致心肌缺氧的主要原因就是它

心肌缺氧的主要原因，是供應心臟氧氣的冠狀動脈發生粥狀硬化，當脂肪或膽固醇長期堆積於血管內壁，造成管腔狹窄或形成血栓時，就會導致血流量不足，使心臟肌肉缺乏氧氣供應，此時心肌無法正常收縮，可能出現胸悶、呼吸喘等症狀，嚴重時引發心律不整、心衰竭，甚至有致命風險。

心臟缺氧的高風險族群有哪些？3大族群一次看

1.患有三高疾病族群

高血壓、糖尿病與高血脂是導致冠狀動脈硬化的關鍵因子，這些疾病容易讓膽固醇在血管內壁堆積，導致管腔變窄，進而影響血液流通並造成心肌缺氧，三高族群若未積極治療與追蹤，將大幅增加心臟缺氧與心血管併發症的風險。

2.生活習慣不規律者

缺乏運動是心臟病與心臟缺氧的重要危險因子之一，經常久坐、運動量不足者，其心血管健康會逐漸惡化，導致血壓升高、血脂異常等問題，使血液循環變差，進而降低心臟供氧效率。

此外，吸菸與肥胖也會促進血管硬化、加重心臟負擔，若長期維持不良生活習慣，罹患心臟疾病的風險將大幅增加。

3.高齡長輩

男性超過45歲、女性停經或超過55歲後，心血管疾病的發生率會顯著上升，導致心血管保護力減弱，罹患心肌梗塞或心臟缺氧的風險增加，世界衛生組織也指出，年長者若同時有高血壓、糖尿病或高脂血症等多重危險因子，屬於高或極高度危險族群，需積極接受醫療追蹤與健康管理。

心肌缺氧會好嗎？心臟缺氧治療方式有哪些

1.藥物治療

對於心臟缺氧的治療，藥物是常見的第一線方式，常用藥物包含硝化甘油、乙型阻斷劑，主要是用來緩解因冠心症造成的胸痛不適，另外也可以使用抗血小板藥物降低血栓風險及改善血管健康，提醒大家，這些藥物的使用需遵從醫囑，並搭配健康生活型態，以協助穩定病情並延長壽命。

2.手術治療

若藥物治療效果不佳，醫師可能會建議採取侵入性手術以改善心臟缺氧症狀，常見方式包括：

• 經皮冠狀動脈介入性治療：透過心導管導入氣球或放置血管支架，擴張阻塞處，提升血流量
• 冠狀動脈繞道手術：外科治療方式之一，原理是會取用腿部靜脈或內乳動脈等血管，接到狹窄阻塞的冠狀動脈上，增加心臟的血流供應、改善心肌缺氧。

預防心臟缺氧，從建立良好生活習慣開始做起

想遠離心臟缺氧，養成穩定的作息與飲食習慣是關鍵，建議每天攝取足夠蔬果、減少油鹽糖攝取，搭配規律運動，如快走、游泳或騎腳踏車，另外戒菸、減少壓力、定期健檢更不可少，記得心臟沒有休息時間，唯有持續照顧，才能延長心臟壽命與你的健康！

參考資料：

>>認識冠心病
>>危害健康的沉默殺手 – 淺談冠狀動脈心臟疾病​
>>血氧濃度99%也會心臟缺氧？血管阻塞是最常見原因
>>什麼是冠心症？
>>心肌梗塞原因有哪些？正確了解7大症狀，預防致命危機好簡單！
>>心臟核醫檢查證實有缺氧 我需不需要接受心導管治療？
>>認識缺血性心臟病
>>冠狀動脈繞道手術