骨質疏鬆怎麼改善？帶你了解骨質疏鬆治療的4大方法 - 【新北牙醫】K6 Plus康智為醫師全口重建中心

骨質疏鬆在初期往往沒有明顯症狀，很容易被忽略，而雖然骨質疏鬆無法完全根治，但只要及早發現，配合正確的治療與生活習慣調整，仍有機會延緩骨質流失、甚至改善骨密度。本文將帶你深入了解骨質疏鬆治療方式、副作用評估與日常改善方法，讓你重新建立骨本、提升行動力，遠離因骨鬆導致的長期臥床或跌倒風險。

骨質疏鬆可以恢復嗎？

骨質疏鬆雖然無法完全恢復至年輕時的骨質密度，但仍有機會部分逆轉，例如說透過服用鈣片與維生素D、搭配適當運動，並遵照醫師治療建議，能有助於提升骨密度、減少骨折風險，此外，身體骨骼是由造骨細胞與破骨細胞共同作用而成，因此若能促進造骨細胞活動，仍有可能讓骨質獲得改善，讓骨骼健康維持在穩定狀態。

骨質疏鬆治療能怎麼做？

骨質疏鬆治療的核心目標在於「抑制骨質流失」與「促進骨質生成」，可透過藥物與生活管理雙管齊下，以下整理5種常見的骨質疏鬆治療藥物：

雙磷酸鹽藥物：會凝聚在被破骨細胞侵蝕的位置，抑制其作用，進而降低骨折風險，是治療骨質疏鬆症的第一線藥物。
選擇性雌激素受體調節劑：可防止骨質流失，一般用於停經後的女性患者，有助維持骨骼穩定。
單株抗體藥物：可與破骨細胞結合、抑制其活性，是治療骨折風險較高患者的後線藥物。
副甲狀腺藥物：副甲狀腺藥物能促進人體對鈣質的吸收，通常用於雙磷酸鹽類治療效果不佳的患者身上。

另外也要提醒大家，定期進行骨密度檢測，並依個人狀況由醫師判斷適合的治療組合，才能有效強化骨本、預防骨折發生。

骨質疏鬆打針會有副作用嗎？

在骨質疏鬆治療方式中，針劑治療屬於常見方式，因此很多人會好奇骨質疏鬆打針是否會有副作用？一般而言，常見副作用包含注射部位疼痛、頭痛、肌肉酸痛、消化不良等，少數情況下可能有低鈣血症或腎功能變化，建議治療前與醫師充分討論、由醫師評估是否適合施打，以下為大家整理出幾種常見的骨質疏鬆針劑副作用：

Bonviva（骨維壯）：靜脈注射型的雙磷酸鹽藥物，每3個月施打一次，每次劑量為3mg，注射時間約15～30秒，常見副作用包括注射部位疼痛、頭痛、肌肉痠痛與消化不良等，不過這些不適感多半短暫，且可被控制。
Aclasta（骨力強）：每年靜脈注射5mg一次，施打時間不得少於15分鐘，約有30～50%的患者，在初次注射後24～72小時內，會出現發燒、肌肉痛、關節痛等急性期反應，尤其腎功能不佳者需特別注意
Prolia（保骼麗）：單株抗體藥物，每6個月皮下注射60mg一次，能與RANKL結合、抑制破骨細胞的活性，達到防止骨質流失的效果，副作用包含注射部位不適、低血鈣、頭痛與皮膚疹，使用期間建議補充鈣與維生素D，並定期追蹤。
Forteo（骨穩）：屬於副甲狀腺素類藥物，每日皮下注射20微克，可刺激造骨細胞促進骨質新生，建議總療程不超過2年，常見副作用為頭暈、噁心與肌肉痠痛，施打時建議坐著或躺著，以避免姿勢性低血壓。
Evenity（益穩挺）：Romosozumab單株抗體，能同時促進骨生成與抑制骨質流失的雙重作用，每月皮下注射兩針，共210mg，建議完整療程為12個月，副作用可能出現頭痛、關節痠痛、周邊水腫與注射部位紅腫等；因藥效會隨使用次數減弱，不建議超過12次療程。